Çay mı daha sağlıklı kahve mi?

Psikolojik Etki: Bergamotlu çayın sıkıntılı durumlarda iyi geldiği bilinir. Çayın sinirleri yatıştırdığına dair de bilimsel veriler vardır. Düzenli çay içenlerin, topluluğa iyi konuşma gibi heyecan yaratan durumlarda daha sakin tepkiler verdiği söyleniyor. Kahvenin ise benzer bir etkisi yok hatta bazen sinirleri çok daha fazla gerdiği söyleniyor. Bir araştırmada, içilen her kahvenin depresyon oranını yüzde 8 azaltıldığı sonucuna varıldı.





Diğer Galeriler