Çarşafları sık değiştirin!

Sağlığımız için 'Çarşafları haftada bir değiştirmeliyiz'

07-12-2017


 İnsanlar hayatlarının üçte birini uyuyarak geçiriyor. New York Üniversitesi'nden mikrobiyolog Philip Tierno ise yatakta geçirilen bu süreyle ilgili çarşaflarımızı yeterince sık değiştirmediğimizi söylüyor. Böylece çarşaflar zamanla bakteri ve mantarlarla dolu bir hale dönüşüyor.
Bilimsel araştırmalara göre yatakta geçirdiğimiz bir yılda 118 kilo terliyoruz. Dışarısının sıcak ve rutubetli olması durumunda bu nem, mantarların üremesi için uygun bir ortam oluşturuyor. Yatak takımlardaki mantar oluşumuyla ilgili yeni bir araştırmaya göre, bir buçuk ile 20 yıllık bir kuş tüyü ya da sentetik yastık 4 ila 17 tür mantar barındırıyor.

Philip Tierno, yastık, nevresim ve çarşafların kıvrımları arasındaki mikroskobik yaşamın hastalıklara yol açabileceğini söylüyor. Tierno, bunun önüne geçmek için çarşafların haftada bir kez yıkanması gerektiğini belirtiyor. Üstelik, insanlar yataklarını sadece kendi ter, salya, deri hücresi, vajinal ve anal sıvılardan kaynaklanan mantar ve bakterilerle değil, yabancı mikroplarla da paylaşıyor.

Hayvanların kepekleri, polen, toprak, tiftik, ev tozu akarı, dışkı ve yatak takımlarının üretiminde kullanılan kimyasallar da yatağa giren bakteriler arasında yer alıyor. Tierno, tüm bu maddelerin bir hafta içinde insan sağlığına zarar verebilecek duruma gelebileceği uyarısında bulunuyor ve "Alerjiniz yoksa bile, vücudunuz alerjik reaksiyon gösterebilir" diyor. (BBC Türkçe)


İlginizi çekebilecek diğer haberler

  Hava Durumu


ISTANBUL

  Yazarlar

KAZIM ÇİLOĞLU

KAZIM ÇİLOĞLU

Uyum mu, uydurma mı?

Köşe yazılarının tüm adli sorumluluğu yazarına aittir.

  Puan Durumu

  O G B M A Y AV P
1.GALATASARAY A.Ş. 23 15 2 6 52 27 25 47
2.MEDİPOL BAŞAKŞEHİR FK 22 14 4 4 41 21 20 46
3.FENERBAHÇE A.Ş. 22 12 8 2 44 24 20 44
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 22 11 8 3 41 21 20 41
5.KAYSERİSPOR 23 10 8 5 33 27 6 38
6.TRABZONSPOR A.Ş. 23 9 9 5 38 33 5 36
7.DEMİR GRUP SİVASSPOR 22 10 4 8 30 33 -3 34
8.GÖZTEPE A.Ş. 22 9 6 7 35 35 0 33
9.TELESET MOBİLYA AKHİSARSPOR 23 8 6 9 31 34 -3 30
10.KASIMPAŞA A.Ş. 23 8 5 10 36 40 -4 29
11.EVKUR YENİ MALATYASPOR 22 7 7 8 24 28 -4 28
12.BURSASPOR 23 7 6 10 31 33 -2 27
13.GENÇLERBİRLİĞİ 22 6 7 9 29 35 -6 25
14.ANTALYASPOR A.Ş. 22 6 6 10 26 39 -13 24
15.AYTEMİZ ALANYASPOR 23 6 3 14 35 45 -10 21
16.ATİKER KONYASPOR 23 5 6 12 23 33 -10 21
17.OSMANLISPOR FUTBOL KULÜBÜ 22 5 4 13 31 43 -12 19
18.KARDEMİR KARABÜKSPOR 22 3 3 16 15 44 -29 12